最近は肩のリハビリにいったり家で求人探したりダラダラしたりしています。 筋トレのやりすぎはよくないのですね。一か月ぐらい筋トレしてないのでお腹がブヨブヨになってきました。なにもできないのは悲しい限りです。夏ごろにはタイラーダーデンみたいにな…
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