新年度ですね。

　新しい環境でスタートを切られた方にいい事がありますように。　

今日は朝から少し本を読んだ後、親の畑仕事を手伝ってました。草むしりって大変。

昼から適当にドライブして家に戻ってから筋トレしてました。体系ってなかなか変わらないよね。やっぱ食事制限をしっかりしないといけないよね。おなかの脂肪が取れません。

ところで、本読んでも全然覚えてないことが多いんだけれど皆さんもそんなことってありますか？